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Cómo vivir en el mundo de hoy (y no morir en el intento). Curso @ Casa del Lector
Oct 18 2017 a las 6:30 pm – Ene 31 2018 a las 8:30 pm
Cómo vivir en el mundo de hoy (y no morir en el intento). Curso @ Casa del Lector | Madrid | Comunidad de Madrid | España

Escuela de Vida Equánima

“Cómo vivir en el mundo de hoy (y no morir en el intento)”

 

Bienvenidos a la Escuela de Vida de Equánima. Nuestra misión es aprovechar al máximo la filosofía, sus herramientas, enseñanzas y sabidurías aplicadas a nuestras situaciones cotidianas, para vivir una vida mejor, consciente, sabia y crítica.Aprende habilidades filosóficas, actitudes de cuestionamiento, herramientas de pensamiento, ejercicios prácticos y enseñanzas profundas que te hagan vivir con gran calidad, que te permitan examinar tu vida, disfrutarla más y crear y construir las formas de vida con las que más feliz eres.
Continuamos nuestra Escuela de Vida con un cuarto laboratorio que te propone tratar temas con los que te encuentras todos los días, temas que aparecen en tu biografía de Facebook, que lees en la prensa a diario, que te abordan en un día de estrés, de los que eres víctima una noche de fiesta, que te preocupan cuando vislumbras el futuro de tus hijos. ¿Te gustaría saber de qué hablan cuando dicen posverdad o qué es realmente la innovación en tu vida? ¿Te gustaría tener una idea acerca de si la violencia es legítima en alguna ocasión o si la ansiedad que a veces tienes hunde sus raíces en nuestra historia colectiva? ¿Te preguntas por qué tienes los amigos que tienes o si el ser humano puede ser libre? ¿Te gustaría indagar acerca de si otro sistema es posible en cuanto a la propiedad porque cuando has visto alguna vez al Dalai Lama piensas si realmente su desapego de lo material es sano?

En este laboratorio no habrá opiniones de grandes expertos (bueno, quizá algunas a través de las pequeñas lecturas que te propondremos), habrá sobre todo mucho diálogo. Un diálogo entre personas inquietas como tú que te ayudará a entender qué quiere decir cada uno de estos conceptos, aclarar tus ideas sobre ellos, encontrar un posicionamiento que te cuadre más contigo o simplemente hacerte las preguntas que nunca te has hecho y que son cruciales para estar a gusto en este mundo. Además encontrarás guía para actuar, te sentirás más crítico y seguro para tomar decisiones y actuar en coherencia con tus ideas. Estos temas, abordados por los filósofos de todos los tiempos los traeremos a nuestra realidad contemporánea y cotidiana, llevando pequeños textos de la sabiduría filosófica a nuestro diálogos. Los textos y las preguntas serán palancas que abrirán nuestras mentes y nos ayudarán a profundizar en los temas e ir más allá de lo obvio.

La parte central de cada sesión consistirá en un diálogo socrático donde nos haremos preguntas y ejercitaremos el pensamiento colectivo que nos ayudarán a formarnos una opinión sobre los temas, a poner patas arriba nuestras ideas previas, a revisar nuestra vida en dichos conceptos y a construir ideas colectivamente. Como extra, cada participante recibirá al comienzo del curso un libro con fragmentos de textos de grandes autores y otras inspiraciones y ejercicios que nos ayudarán a inspirarnos y aprender más de cada idea. Será tu propia libro, tú guía para vivir en el mundo de hoy (el libro lo completarás a tu ritmo y según te apetezca), será tu diario filosófico al más puro estilo de lo que nos recomendaban los estoicos.

 

 

Calendario y horario

 

Miércoles, de 18:30 a 20:30 en Casa del Lector

Las fechas son las siguientes (algunos miércoles no tendremos sesión):

18 de Octubre, 25 de Octubre,

8 de Noviembre, 15 de Noviembre, 29 de Noviembre,

13 de Diciembre, 20 de Diciembre,

10 de Enero, 17 de Enero, 24 de Enero, 31 Enero  (en Enero hay más días que lo necesitamos más 😉

 

Plazas: 16 participantes

Precio curso completo: 185 euros  (libro incluído)

¡Apúntate aquí al curso completo!

Te puedes apuntar a sesiones sueltas, solo dos plazas sueltas por sesión. Cada sesión suelta tiene un precio de 30 euros.

¡Apúntate a las sesiones sueltas! 

 

Sesiones

 Lab 1: 18 de Octubre: 

La ansiedad, ¿enfermedad de occidente?

¿Quién no ha tenido ansiedad alguna vez en su vida? ¿Por qué este mal nos aborda a los habitantes del primer mundo? Más allá de la explicación física y psicológica, ¿de dónde viene culturalmente este estado? ¿Con qué preocupaciones universales conecta? ¿Es fruto de un no saber vivir más que de algún otro problema psicológico? ¿Se debe a la falta de sentido con la que vivimos? ¿Qué sabidurías nos pueden ayudar con ella?

¡Apúntate a las sesiones sueltas! 

 

Lab 2: 25 de Octubre

El desapego o ¿quién quiere ser como Buda?

El desapego es un concepto asociado a estados de Ser plenos. Observamos a personas plenas que manifiestan un gran desapego del mundo material, nos sorprende la actitud de los monjes budistas que ni siquiera tienen apego al placer…¿Qué piensas? ¿Crees que el desapego es verdaderamente posible? ¿Es un estado de sana felicidad o un desentenderse insensible del sufrimiento? ¿Cómo distinguir el desapego de una insensibilización y pérdida de contacto con la realidad? ¿Cuál es la vía hacia el desapego?

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Lab 3: 8 de Noviembre

La amistad, ¿amigos para siempre?

En la era de facebook y de otras redes sociales, puede que tengamos menos amigos que nunca. Aunque la experiencia de la amistad es tan universal que todos podemos decir que la hemos experimentado. Existen amigos a los que vemos cada mucho tiempo y todo sigue igual (¿seguro?), con otros amigos compartimos solo ciertas parcelas  y otros son nuestros confidentes diarios. Un amigo se hace con tiempo, aunque la vida nos sorprende con amistades fraguadas en pocas horas y puede que hasta algunos amigos se puedan convertir convertido en amores (¿y al revés?). ¿Hay amigos para siempre? ¿Pueden los padres ser amigos de los hijos? ¿En qué consiste la amistad? ¿Cuál es el ingrediente de una relación que la hace amistad? ¿Es el amor un tipo de amistad? ¿Es la amistad la forma más altruista de amar?

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Lab 4: 15 de Noviembre

La posverdad, ¿mi verdad o una gran mentira?

La palabra omnipresente, el término cajón desastre que sirve para recordarnos que lo que oímos, vemos y leemos es una versión de la realidad que responde a intereses diversos. Pero ¿puede la información ser neutral u objetiva? ¿Es posible decir la verdad? En definitiva, ¿qué es la verdad? ¿Y qué es la mentira? ¿Cómo discriminar hoy la información? ¿Qué consecuencias tiene la posverdad en nuestra vida? ¿Es el ser humano un mentiroso irremediable? ¿Necesitamos la mentira para ser felices?

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Lab 5: 29 de Noviembre

La aprobación social, ¿cuántos likes te hacen feliz?

Mentiríamos si dijéramos que no necesitamos ningún tipo de aprobación social. Sin embargo, no hay duda de que la obsesión por ella es un patología moderna que raya la locura. ¿Hasta qué punto necesitas la aprobación en la red social? ¿Es igual exhibir tu imagen que mostrar lo que piensas o sientes? ¿Qué buscamos cuando mostramos nuestro cuerpo o lo que pensamos y sentimos?¿Cuáles son nuestras necesidades sociales? ¿Somos ahora más esclavos de la valoración de los otros que antes? ¿Qué consecuencias tiene esto para nuestra felicidad?

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Lab 6 : 13 de Diciembre

La igualdad, ¿es posible?

Políticamente incorrecto y objeto de acalorados, tristes y, a veces disparatados debates en las redes, el sexismo, el racismo y otras desigualdades plagan titulares. Todos somos iguales pero en realidad somos todos diferentes. Algunas diferencias vienen impuestas de fuera por razones de sexo, raza, dinero… ¿Es posible la igualdad? ¿Sobre qué base? ¿Cómo buscar una igualdad en un mundo plagado de diferencias? ¿Las diferencias justifican un trato diferente? ¿Por qué discriminamos al diferente? ¿Es posible superar lacras tan profundamente arraigadas como el sexismo?

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Lab 7: 20 de Diciembre

El sexo, ¿es lo único que realmente nos mueve?

Nos acercamos a un tema universal, que ha sido tabú, puerta al poder, arma de abusos, contenido de sueños y fantasías, lugar íntimo y cotidiano, pareja del amor en ocasiones, excusa de ocio en otras… El sexo mantiene nuestra atención en anuncios, publicidad, blogs, webs… ¿Para qué se tiene sexo? ¿Es el sexo el lugar donde todo vale? ¿Existe una sexualidad diferente según las diferentes orientaciones sexuales o géneros? ¿Es el sexo una forma de poder o simplemente un placer? ¿Es el sexo una experiencia intelectual o física? ¿Se puede vivir una vida feliz sin sexo? ¿Se puede amar sin sexo?

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Lab 8: 10 de Enero

La innovación, ¿es una palabra bluf?

Hace años que esta palabra llena las aspiraciones de cualquier empresa, puesto de trabajo, idea de negocio, incluso exigencia en nuestras cocina, en nuestra vida sexual… Es la otra cara, más comercial y seria de la creatividad. Hay que innovar en todo, parece, eso es lo que cuenta. Si no innovas quedarás atrás, relegado, olvidado, obsoleto. Somos seres que innovan y que consumimos productos innovadores, Pero ¿qué es la innovación? ¿Podríamos definirla? ¿Para qué innovamos? ¿Es necesario innovar constantemente? ¿Es posible innovar?

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Lab 9: 17 de Enero

La libertad, ¿cada vez más libres o cada vez menos?

Este tema, un clásico de la filosofía, nunca está del todo resuelto. ¿Es la época donde más libertades tenemos o por el contrario nos encontramos con el yugo al cuello (un yugo que nosotros mismos sostenemos)? ¿Es el ser humano libre? ¿En qué sentido podemos ser libres? ¿Es la libertad o algún tipo de ésta un prerrequisito para la felicidad?¿Queremos ser libres?

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Lab 10: 24 de Enero

La propiedad: ¿tener o acceder?

Marx fue quien puso el grito en el cielo denunciando la propiedad de medios de producción que estaban en manos de las clases altas. Hoy, la propiedad privada de cosas, objetos, medios e infraestructuras (¿de quién es la infraestructura que permite internet?) sigue perviviendo en un mundo que dice ser más colaborativo y compartido que nunca. ¿Es la propiedad privada indispensable? ¿Es necesario tener? ?¿Podríamos concebir un mundo sin propiedad?¿El ser humano es realmente capaz de compartir? ¿Qué nos hace más felices: tener o acceder? ¿Es la economía colaborativa más humana? ¿O el sentimiento de propiedad está impreso en nuestros genes?¿Es la propiedad intelectual una cuestión meramente de ego?

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Lab 11: 31 de Enero

La violencia: ¿mal necesario?

Habitando la delicada línea entre el bien y el mal, hallamos la violencia. ¿Es el ser humano violento por naturaleza? ¿Cuándo está justificada la violencia? ¿Existe la violencia legítima? ¿Es posible algún tipo de organización política que no ejerza violencia? ¿Es la violencia mala en sí misma? ¿Tienes más derecho a ejercer violencia sobre ti mismo que sobre los demás? ¿Es la violencia psicológica peor que la física?

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Metodología

La metodología es práctica, vivencial y experimental. Cada sesión tendrá como referencia algún breve texto del libro y una pregunta, elegida entre todos, hará de palanca para conducirnos al diálogo socrático entre todos los participantes. Además en algunas sesiones habrá inspiración proveniente de actualidad, recursos diferentes, experiencias sensoriales, experimentos, etc. Además, cada concepto se someterá a diálogo socrático con en el grupo, profundizando en ideas, buscando argumentos y construyendo colectivamente.

Todos los participantes tendrán acceso a la comunidad de Gmail “Escuela de Vida” reservada para los colaboradores y participantes de los laboratorios de la Escuela de Vida de Equánima. Allí compartimos materiales, hacemos recomendaciones y discutimos lo que haya quedado en el tintero.

 

Filósofa guía del laboratorio

 Mª Ángeles Quesada

Filósofa, CEO y cofundadora de Equánima. Experta en Critical Thinking y Diálogo socrático y formadora en Inteligencia emocional y habilidades sociales. Amplia experiencia en trabajo con ONGs, empresas y otras organizaciones, con grupos y equipos. Previamente fue investigadora en el CSIC y participó en diversos proyectos nacionales e internacionales relacionados con la ciencia y la tecnología.

 

Organizado por EQUÁNIMA. Equánima aplica las herramientas de pensamiento que la filosofía ha desarrollado durante siglos a los problemas y necesidades de la sociedad de hoy, las empresa y las organizaciones, a través de proyectos innovadores, formaciones, consultoría, eventos y otras acciones.

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¡Apúntate a las sesiones sueltas! 

 

 

Ene
12
Vie
Curso intensivo de fin de semana de renovación Enero 2018 (Filosofía para vivir mejor) (12h) @ Foodinthebox
Ene 12 a las 5:00 pm – Ene 14 a las 2:00 pm
Curso intensivo de fin de semana de renovación Enero 2018 (Filosofía para vivir mejor) (12h) @ Foodinthebox | Madrid | Comunidad de Madrid | España

 

Curso intensivo de renovación Enero 2018

¿Cómo saber dónde estoy en mi vida?¿Quién soy?¿Qué quiero? Filosofía para vivir mejor

 

Curso intensivo de fin de semana para comenzar el año con una buena reflexión, aprendiendo cómo la filosofía te puede ayudar a vivir mejor, contigo, con los demás y con el entorno. Viviremos una experiencia de inmersión en ti, de autoconocimiento, de creación colectiva y construcción de ideas y acciones con las que encontrarás una guía para el nuevo año. Aprenderemos diferentes herramientas y metodologías del epicureismo, la filosofía estoica y de la mayéutica socrática y otras que te facilitarán el camino.

 

Fechas y horarios

Fin de semana del 12 al 14 de Enero

Viernes de 17:00 a 21:00

Sábado y Domingo de 10:00 a 14:00

Incluye merienda el viernes, y desayuno el sábado y domingo.

Programa

– ¿Quién soy? El yo entre oriente y occidente

– ¿Cómo afrontar las adversidades del día a día? El gimnasio estoico

– ¿Cómo vivir en el mundo de hoy? Pensarlo, entenderlo, vivirlo y disfrutarlo.  Ansiedad, ruido, tecnología. Herramientas de bienestar y placer

– ¿Dónde quiero ir? ¿Qué quiero? Las tres filosofías en busca de la coherencia y la felicidad

– ¿Cómo vivir con los otros? Comunicarme, crear con ellos felicidad, cultivo de la amistad. Diálogo socrático y epicureísmo

 

¿Qué metodología?

La metodología es completamente práctica, con ejercicios, dinámicas individuales y grupales acompañadas de explicaciones, inspiración, análisis de ideas. Siempre con la guía filosófica aportada por Mª Ángeles Quesada

 ¿Para quién?

  •         Quieres darte tiempo, pararte a pensar dónde estás, empezar 2018 con una nueva visión
  •         Quieres aprender cómo la filosofía puede ayudarte a vivir mejor, más feliz
  •         Quieres disfrutar de pensar, de autoconocerte, de pensar en colectivo, de crear ideas valiosas con otros
  •         Quieres vivir una experiencia profunda, significativa que te de una nueva energía
  •         Quieres conocer gente que también esté interesado en crecer y vivir mejor

*No hace falta ningún conocimiento previo en filosofía

¿Quién lo imparte?

Mª Ángeles Quesada filósofa, CEO y cofounder de Equánima. Especialista en Diálogo socrática y critical thinking, más de 6 años impartiendo formación en filosofía para la vida desde la Escuela de Vida Equánima. Aquí puedes ver algo de su trabajo: linkedin, vídeos, web

Precio

El curso cuesta 300 euros, las plazas son limitadas, seremos un grupo pequeño, donde trabajar bien y en profundidad.

Y como esta Navidad estamos regalando Filofelicidad… OFERTA DE NAVIDAD:  250 euros.

Compra las entradas aquí: https://entradium.com/entradas/curso-intensivo-fin-de-semana-de-renovacion-enero-2018-filosofia-para-vivir-mejor-12-h

Oferta válida todo el mes de Diciembre hasta el 6 de Enero.

Regálatela o regala algo diferente y especial estas fiestas. Regala filofelicidad!

Incluye:

  • Formación de 12 horas
  • Todos los materiales necesarios
  • Un libro de ejercicios para clase y para casa (para seguir trabajando a tu ritmo y encontrar inspiración una vez acabado el curso)
  • Merienda del viernes, desayuno del sábado y del domingo. Con productos naturales, caseros, sanos para mente y cuerpo.

¿Donde?

En un espacio amigo, un lugar luminoso y lleno de buena energía, el espacio de Foodinthebox en el Barrio Imperial, Paseo de los melancólicos 9

Metro: Puerta de Toledo

Bus: C1